Kategorie: Zdraví a výživa

5 největších mýtů v dietách na hubnutí

Chcete zhubnout? Pokud ano, pravděpodobně hledáte dokonalý dietní plán, který vám pomůže shodit nechtěná kila. Ale se všemi těmi protichůdnými informacemi může být těžké zjistit, co skutečně funguje a co ne. Abychom vám pomohli...

Jak vyrobit nejlepší džemy a kompoty bez cukru

Výroba džemů a kompotů bez cukru je možná s trochou know-how. Výběrem správného ovoce, jeho správnou přípravou a použitím náhražky cukru můžete vyrobit lahodné džemy a kompoty, které neobsahují rafinovaný cukr. Zavařování vlastního džemu...

Obezita: Není to jen problém pro nadváhu

Vzhledem k tomu, že více než dvě třetiny Čechu jsou klasifikovány jako lidé s nadváhou nebo obezitou, není žádným překvapením, že se obezita v posledních letech stala hlavním zdravotním problémem. Mnoho lidí si ale...

Jak udělat prosciutto zdravou volbou

Pokud hledáte lahodný a zdravý způsob, jak si vychutnat prosciutto, už nehledejte! V tomto článku vám ukážeme, jak udělat prosciutto zdravou volbou. Prosciutto je druh sušené šunky, která pochází z Itálie. Vyrábí se z...