Jak zhubnout tuk na břichu

8. 11. 2021 redakce 0

Trápí vás přebytečná kila a tuk se vám ukládá zejména v oblasti břicha? Rádi byste právě na břichu zhubli, ale ani dlouhodobá snaha vám nepřináší kýžené […]

Co jíst, abyste se zbavili zácpy?

10. 10. 2021 redakce 0

Zácpou neboli obstipací občas trpí každý, jelikož její příčiny mohou být různé a navázané na aktuální zdravotní stav, akutní stres či krátkodobé nebo dlouhodobé změny […]

Tvaroh a jeho benefity.

15. 10. 2020 redakce 0

Tvaroh je pro člověka kvalitní příjem bílkovin, který zasytí na několik hodin. Tvaroh se vyrábí z kravského mléka, které je bohaté na vápník. Jeho benefity […]

Obrázek není k dispozici

Jak se bránit syndromu vyhoření

31. 5. 2020 redakce 0

Syndrom vyhoření (nebo také burn-out syndrom) je spojen především s profesním životem a jako takový je často nesnadno diagnostikovatelný (zejména v úvodní fázi) a zaměnitelný s dalšími emočními […]