Magazin o vsem Blog

Jak zhubnout tuk na břichu

Trápí vás přebytečná kila a tuk se vám ukládá zejména v oblasti břicha? Rádi byste právě na břichu zhubli, ale ani dlouhodobá snaha vám nepřináší kýžené výsledky? V následujícím článku si rozebereme principy, jejichž správné pochopení...

Myšlenkové mapy – využívejte mozek naplno

Jak vznikly myšlenkové mapy Myšlenkové mapy nejsou žádnou novinkou. S tímto konceptem přišel v 60. letech minulého století autor a psycholog Tony Buzan. Všiml si totiž, že klasický způsob zapisování poznámek na papír nerespektuje způsob, jakým...

Jak na krásné vlasy

Krásné a zdravé vlasy jsou ozdobou především ženské části obyvatelstva, avšak i muži si s kvalitou svých vlasů často lámou hlavu. Existuje několik způsobů, jak zajistit vlasům dostatečnou výživu a jak se o ně správně...

Co jíst, abyste se zbavili zácpy?

Zácpou neboli obstipací občas trpí každý, jelikož její příčiny mohou být různé a navázané na aktuální zdravotní stav, akutní stres či krátkodobé nebo dlouhodobé změny jídelníčku. Obvykle je za zácpu považováno takové rozpoložení, které...

Jak ulevit od migrény přírodní cestou

Migrenózní stavy jsou velmi nepříjemné zvláště, pokud se s nimi setkáváte pravidelně. Příčiny migrén se různí a mohou být závislé na aktuálním rozpoložení či zdravotním stavu, ale také na dlouhodobých aspektech spojených s výživou či...

LIFECHANGERY: knihy měnící život

LIFECHANGERY: knihy měnící život Pokud hledáte „návod na život”, který Vám konečně pomůže, a nacházíte jen samé stereotypní fráze, je tohle shrnutí knih, co mně osobně změnily pohled na svět, přímo pro Vás. 1....

Rozvoj a vzdělávání zaměstnanců koučinkem

Rozvoj a vzdělávání zaměstnanců koučinkem Koučink je poměrně rozšířený pojem, který se v posledních desetiletích dostává především do povědomí vyšších manažerských funkcí, jež jej obvykle využívají ke zlepšování nejen vlastních postojů k úkolům, ale také k řešení...