Trápí vás přebytečná kila a tuk se vám ukládá zejména v oblasti břicha? Rádi byste právě na břichu zhubli, ale ani dlouhodobá snaha vám nepřináší kýžené výsledky? V následujícím článku si rozebereme principy, jejichž správné pochopení...
Jak vznikly myšlenkové mapy Myšlenkové mapy nejsou žádnou novinkou. S tímto konceptem přišel v 60. letech minulého století autor a psycholog Tony Buzan. Všiml si totiž, že klasický způsob zapisování poznámek na papír nerespektuje způsob, jakým...
Krásné a zdravé vlasy jsou ozdobou především ženské části obyvatelstva, avšak i muži si s kvalitou svých vlasů často lámou hlavu. Existuje několik způsobů, jak zajistit vlasům dostatečnou výživu a jak se o ně správně...
Zácpou neboli obstipací občas trpí každý, jelikož její příčiny mohou být různé a navázané na aktuální zdravotní stav, akutní stres či krátkodobé nebo dlouhodobé změny jídelníčku. Obvykle je za zácpu považováno takové rozpoložení, které...
Migrenózní stavy jsou velmi nepříjemné zvláště, pokud se s nimi setkáváte pravidelně. Příčiny migrén se různí a mohou být závislé na aktuálním rozpoložení či zdravotním stavu, ale také na dlouhodobých aspektech spojených s výživou či...
Události označované jako černé labutě představují nepředvídatelné (a často i zdánlivě neškodné) jevy, které mohou mít ovšem velmi závažné následky v globálním měřítku. Takové události mají tendence rozbíhat soukolí, které zcela změní celkový pohled na...
Víte, co jsou superpotraviny a jak prospívají zdraví? O superpotravinách se v posledních letech hodně hovoří v souvislosti se zdravou výživou či životním stylem. Obecně se předpokládá, že se jedná o potraviny, které mají jednoduše blahodárný...
Od 1.1.2021 jsou v platnosti elektronické dálniční známky (e-známky), které mají nahradit zavedený systém nalepovacích etiket. Elektronické dálniční známky je možné zakoupit již od začátku minulého měsíce a v podstatě kopírují podmínky a pravidla používání klasických...
LIFECHANGERY: knihy měnící život Pokud hledáte „návod na život”, který Vám konečně pomůže, a nacházíte jen samé stereotypní fráze, je tohle shrnutí knih, co mně osobně změnily pohled na svět, přímo pro Vás. 1....
Rozvoj a vzdělávání zaměstnanců koučinkem Koučink je poměrně rozšířený pojem, který se v posledních desetiletích dostává především do povědomí vyšších manažerských funkcí, jež jej obvykle využívají ke zlepšování nejen vlastních postojů k úkolům, ale také k řešení...