Jak začlenit oleje do vaší rutiny péče o pleť
Chcete vylepšit svou rutinní péči o pleť pomocí silných olejů? Začlenění olejů do vaší rutiny péče o pleť má několik jedinečných výhod od zvýšení hydratace pokožky až po snížení zánětu, zarudnutí a dalších. Než začnete, je důležité znát základy výběru správných olejů pro váš typ pleti, jejich začlenění do správné koncentrace a osvědčené postupy pro optimální výsledky. Koneckonců, olej je základem skutečně účinné péče o pleť.
Výhody začlenění olejů do rutiny péče o pleť
Existuje mnoho potenciálních výhod začlenění olejů do vaší rutiny péče o pleť. Oleje obsahují esenciální mastné kyseliny, vitamíny a antioxidanty, které mohou pomoci uzamknout vlhkost, zklidnit zánět, snížit zarudnutí a podráždění a vyvážit přirozenou produkci kožního mazu, takže je zdravá a zářivá. Oleje mohou také působit jako silné ošetření proti stárnutí díky vitamínu E, kyselině hyaluronové a dalším antioxidantům, které obsahují, což z nich činí ideální doplněk k jakékoli péči o pleť.
Co potřebujete vědět, než začnete
Před začleněním olejů do vaší rutiny péče o pleť je důležité pochopit, které oleje jsou nejlepší pro váš typ pleti a jak si vybrat kvalitní produkty. Kromě toho byste měli být vědomi různých způsobů, jak můžete začlenit oleje do svého režimu péče o pleť a praktikovat varovné techniky.
Prvním krokem při začleňování olejů do vaší rutiny péče o pleť je posouzení vašeho typu pleti. V závislosti na vašem typu pleti, možná budete muset vybrat různé koncentrace oleje. Pokud máte suchou pokožku, možná budete chtít zvolit těžší oleje, jako je meruňka nebo avokádo, pokud máte mastnou pleť, možná budete chtít použít lehčí oleje, jako je jojoba nebo mandle. Kromě toho byste se měli vždy rozhodnout pro vysoce kvalitní, za studena lisované oleje, protože jsou šetrnější k pokožce a poskytnou vám nejlepší výsledky.
Je také důležité začít pomalu, protože vaše pokožka potřebuje čas, aby se přizpůsobila olejům. Před aplikací jakýchkoli olejů je důležité vyčistit a odlupovat pokožku, aby se zajistilo, že oleje mohou správně proniknout do povrchu pokožky. Nakonec začněte s nízkou koncentrací olejů a postupně se zvyšujte v průběhu času, jak se vaše pokožka přizpůsobuje.
Jakmile je vaše pleť připravena, existuje několik způsobů, jak začlenit oleje do vaší rutiny péče o pleť.
Masáž
Jedním z nejoblíbenějších a nejúčinnějších způsobů, jak začlenit oleje, je masáž. Umožnění oleje, aby se důkladně vstřebal do pokožky, když ho masírujete, může pomoci uklidnit zánět a podráždění, snížit zarudnutí a poskytnout hlubokou výživu. Při masáži oleji byste měli používat pomalé, kruhové pohyby a vždy být jemní s vaším tlakem.
Lokální ošetření
Můžete také aplikovat oleje přímo na pokožku jako lokální ošetření. Jednoduše naneste několik kapek přímo na oblast, jemně vmasírujte a nechte vstřebat. Tato metoda je ideální pro cílení na konkrétní oblasti nebo léčbu specifických problémů péče o pleť.
Další metodou začlenění olejů do vaší rutiny péče o pleť je olejové čištění, známé také jako dvojité čištění. Tato metoda zahrnuje použití oleje jako čisticí prostředek na rozpuštění make-upu, nečistot a dalších nečistot z obličeje. Naneste olej na suchou pokožku a masírujte krouživými pohyby po dobu několika minut. Poté vezměte teplý, vlhký hadřík a jemně odstraňte olej z obličeje.
Bez ohledu na to, jakou metodu zařazení si vyberete, existuje několik obecných osvědčených postupů, které je třeba mít na paměti při aplikaci olejů na pokožku.
Používejte vysoce kvalitní olej
Pro zajištění optimálních výsledků je důležité používat vysoce kvalitní oleje. Kvalita by měla být vždy prvořadá při výběru oleje. Ujistěte se, že se vyhnete jakýmkoli výrobkům, které mají přidanou vůni nebo konzervační látky, protože mohou být drsné na kůži a mohou způsobit podráždění.
Nepřehánějte to
Je důležité, aby se jít přes palubu při aplikaci olejů, protože přehánění to může vést k breakouts a zhoršit stávající podmínky, jako je akné.
Udržujte svou pokožku hydratovanou
Také dbejte na to, aby vaše pokožka byla hydratovaná, protože to pomůže oleji proniknout do povrchu pokožky rychleji a hlouběji. Toho lze dosáhnout pitím velkého množství vody, dobrým jídlem a investováním do lehkého zvlhčovače, který doplní vaši olejovou rutinu.
Pochopením základů začlenění olejů do vaší rutiny péče o pleť můžete vytvořit skutečně účinný režim péče o pleť, který prospívá zdraví vaší pokožky v krátkodobém i dlouhodobém horizontu. Nezapomeňte posoudit svůj typ pleti, začít s nízkou koncentrací, používat vysoce kvalitní oleje, a nepřehánějte to, a budete moci vychutnat krásu výhody olejů v žádném okamžiku.
