Author: redakce

Dějiny olympijských her

Víte kdy a kde vznikly olympijské hry? Co znamenají? Jak se dějiny sportu prolínaly s velkou historií? A jaké příběhy olympijské hry napsaly? Novodobé olympijské hnutí založil na konci 19. století francouzský učitel Pierre de...

Jak zhubnout tuk na břichu

Trápí vás přebytečná kila a tuk se vám ukládá zejména v oblasti břicha? Rádi byste právě na břichu zhubli, ale ani dlouhodobá snaha vám nepřináší kýžené výsledky? V následujícím článku si rozebereme principy, jejichž správné pochopení...

Myšlenkové mapy – využívejte mozek naplno

Jak vznikly myšlenkové mapy Myšlenkové mapy nejsou žádnou novinkou. S tímto konceptem přišel v 60. letech minulého století autor a psycholog Tony Buzan. Všiml si totiž, že klasický způsob zapisování poznámek na papír nerespektuje způsob, jakým...

Jak na krásné vlasy

Krásné a zdravé vlasy jsou ozdobou především ženské části obyvatelstva, avšak i muži si s kvalitou svých vlasů často lámou hlavu. Existuje několik způsobů, jak zajistit vlasům dostatečnou výživu a jak se o ně správně...

Co jíst, abyste se zbavili zácpy?

Zácpou neboli obstipací občas trpí každý, jelikož její příčiny mohou být různé a navázané na aktuální zdravotní stav, akutní stres či krátkodobé nebo dlouhodobé změny jídelníčku. Obvykle je za zácpu považováno takové rozpoložení, které...

Jak ulevit od migrény přírodní cestou

Migrenózní stavy jsou velmi nepříjemné zvláště, pokud se s nimi setkáváte pravidelně. Příčiny migrén se různí a mohou být závislé na aktuálním rozpoložení či zdravotním stavu, ale také na dlouhodobých aspektech spojených s výživou či...